Wir unterstützen Sie darin, Ihren eigenen Lebensweg mit Freude zu gehen. Dabei räumen wir in unserer Praxis in Köln gemeinsam den Weg frei und stehen Ihnen bei der Richtungssuche bei. Den Schwerpunkt unserer Arbeit legen wir auf Stressbewältigung.
Der Inhalt des Entspannungstrainings
Entspannung im Alltag
Sie suchen einen Weg innerlich ruhiger zu werden und besser abschalten zu können? Sie möchten Ihren Alltag gelassen und heiter meistern?
In unseren Entspannungstrainings lernen Sie Methoden, die regelmäßig angewendet, Stress messbar reduzieren können. Die Methoden sind alltagstauglich – Sie werden entdecken, wie wohltuend und einfach es ist, Entspannung als täglichen Kurzurlaub zu erleben.
Neue Impulse setzen
Manchmal führen Ereignisse, die wir nicht beeinflussen können, zu plötzlichen und übermäßigen Herausforderungen.
In der Krisenberatung geben wir Ihnen Impulse, die Kräfte schonender einzusetzen und erarbeiten gemeinsam effektive Strategien, um Ihren persönlichen Weg aus der Krise zu finden – schneller als Sie vielleicht denken.