Auf dieser Seite finden Sie regelmäßig unsere aktuellen und bereits stattgefundenen Kurse rund um das Thema Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Regelmäßiges Nachschauen auf dieser Seite lohnt sich also.
Ab 22. Januar 2020 bis 18. März 2020
Jeden Mittwoch (8 Einheiten) von 19:15 bis 20:15 Uhr
Entdecken Sie, wie Sie innerlich im Alltag zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden können, mit Entspannungstraining.
Kursleitung: Joanna Vortmann (GPA) (Assistenz Iris Rohmann)
Ort: Raum 044, Auf dem Berlich WDR Haus, Breitestr. 92 – 98, Köln
Kursgebühr: WDR Aktiv-Mitglieder 70 € sonst 90 €, für 8 Termine
Kontakt und Anmeldung:
Über Kontaktformular oder Telefon: 0160 9661 0629
Ab 24. Januar bis 20. März 2020
Jeden Freitag (8 Einheiten) von 17:15 bis 18:15 Uhr
Kursleitung: Joanna Vortmann (GPA)
Ort: Raum 044, Auf dem Berlich WDR Haus, Breitestr. 92 – 98, Köln
Kursgebühr: WDR Aktiv-Mitglieder 70 € sonst 90 €, für 8 Termine
Kontakt und Anmeldung:
Über Kontaktformular oder Telefon: 0160 9661 0629
Dieses Entspannungstraining erfolgt nach dem Basistraining. Der Kurs hat keinen Schwierigkeitsgrad, dafür einen hohen Erholungswert. Sie erlernen die Techniken der schnellen Entspannung jederzeit und an jedem Ort. Weitere Übungen dienen der Unterstützung der Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen sind Kombinationen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Ab 21. Februar bis 17. April 2020
Jeden Freitag (8 Einheiten) von 15:45 bis 16:45 Uhr
Entdecken Sie, wie Sie innerlich im Alltag zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden können, mit Entspannungstraining.
Kursleitung: Joanna Vortmann (GPA) (Assistenz Iris Rohmann)
Ort: Raum 047, Auf dem Berlich WDR Haus, Breitestr. 92 – 98, Köln
Kursgebühr: WDR Aktiv-Mitglieder 70 € sonst 90 €, für 8 Termine
(Karfreitag 10. April 2020 findet kein Training statt )
Kontakt und Anmeldung:
Über Kontaktformular oder Telefon: 0160 9661 0629
AUSGEBUCHT
Ab 13. November bis 18. Dezember 2019
Jeden Mittwoch (6 Einheiten) von 19:15 bis 20:15 Uhr
Entdecken Sie im Alltag Entspannung als wichtigen Ausgleich für mehr Ruhe und Gelassenheit.
Kursleitung: Joanna Vortmann (GPA)
Ort: Raum 044, Auf dem Berlich WDR Haus, Breitestr. 92 – 98, Köln
Kursgebühr: WDR Aktiv-Mitglieder 55 € sonst 70 €, für 6 Termine
Kontakt und Anmeldung:
Über Kontaktformular oder Telefon: 0160 9661 0629
Dieses Entspannungstraining erfolgt nach dem Basistraining. Der Kurs hat keinen Schwierigkeitsgrad, dafür einen hohen Erholungswert. Sie erlernen die Techniken der schnellen Entspannung jederzeit und an jedem Ort. Weitere Übungen dienen der Unterstützung der Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen sind Kombinationen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
